Warum ist es besser, mit einem Personal-Trainer zu trainieren?

Warum ist es besser, mit einem Personal-Trainer zu trainieren?

Ein Training auf eigene Faust ist natürlich auch bei EMS möglich – aber auf keinen Fall zu empfehlen. Es wird hier mit elektrischem Reizstrom gearbeitet und aus diesem Grunde ist es wichtig, dass ein Personaltrainer zur Verfügung steht, der den Sportler während des gesamten Trainings beobachtet. Der Trainer reguliert außerdem den Einsatz der elektrischen Impulse, legt die Elektroden an und gibt des Weiteren die Übungen vor, die jeweils zu absolvieren sind. Er kann ferner eingreifen, wenn diese nicht richtig ausgeführt werden und auf diese Weise die Effektivität der Trainingseinheit optimieren.

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