Kann EMS-Training bei Rückenproblemen helfen?

Kann EMS-Training bei Rückenproblemen helfen?

Diese Frage kann mit einem eindeutigen „Ja“ beantwortet werden. Gerade für Menschen mit Rückenproblemen ist das EMS-Training eine perfekte Alternative zu anderen Sportarten. Durch die elektrischen Impulse werden tiefer gelegene Muskelpartien erreicht, wodurch ein Muskelaufbau stattfindet und sich vorhandene Rückenschmerzen minimieren. Die oftmals durch langes Sitzen geschwächte Muskulatur des Rückens wird gestärkt, Verspannungen werden gelöst. Viele Patienten berichten von dieser positiven Wirkung des EMS-Trainings, einige sogar von völliger Beschwerdefreiheit. Auch die Körperhaltung wird durch diese Trainingsmethode nachhaltig positiv beeinflusst.

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